Titel: “Immunsystem stärken mit Heilpflanzen aus Natur und Garten”, 100 Rezepte mit heimischen Wildkräutern, Beeren und Nüssen, Extra: Darmgesundheit stärken. Autorin: Claudia Ritter, 136 Seiten, kart., 60 Farb-Fotos hauptsächlich von: Heike Schmidt-Röger, ET-Ist: 20.10.2022, ISBN 978-3-8186-1631-1
– Buch-Rezension –
Als ich dieses Buch, fast druckfrisch, Anfang November in die Hand bekam, war meine Erwartungs-Haltung sehr groß. Natürlich hat die Schulmedizin ihre Berechtigung und es gibt Krankheitsverläufe, wo sie alternativlos ist. Trotzdem gerät immer mehr in Vergessenheit, dass eine Unmenge dieser Chemiekeulen nichts anderes tut, als die Wirkstoffe, die in der Natur vorhanden sind, nachzuahmen. Der “moderne” Verbraucher, der keinen Draht mehr zur Natur hat und vom hektischen Alltag aufgefressen wird, scheint auch bei kleineren Wehwehchen keine Alternativen, als den Weg zur Apotheke zu haben.
Dieses Buch wendet sich an diejenigen, die sich etwas Zeit nehmen wollen und Interesse daran haben, ihr Immunsystem und ihre körpereigenen Abwehrkräfte ohne Chemie, mit Hilfe von Heilpflanzen auf Vordermann zu bringen.
“Pflanzenkraft für ein gesundes Immunsystem” heißt die Devise. Dabei spielt auch der Darm die ihm gebührende wichtige Rolle. Heilpflanzen finden sich nicht nur im Garten, sondern auch in der Natur, die Sammeltipps dazu sind hilfreich. Besonders interessant fand ich die Hinweise zur “Gemmotherapie”, die sich mit der Heilkraft von Knospen beschäftigt. Auch vom heilkräftigen Sauerhonig – Oxymel, hatte ich vorher noch keine Kenntnis.
Die Autorin Claudia Ritter, eine erfahrene Heilpraktikerin, zeigt in 20 Pflanzenporträts, die ihrer Meinung nach stärksten pflanzlichen Verbündeten und erklärt, wie die bioaktiven Inhaltsstoffe angefangen vom “Barbarakraut bis zur Wegwarte” unser Immunsystem imstande sind zu boostern.
Ob wir uns mit der Immunsystem-Stärkung zufrieden geben, oder uns auch an die sanfte Selbstbehandlung von auftretenden Wehwehchen heranwagen, bleibt uns überlassen. Die vielen Praxis-Tipps von der Ernte bis zur Verarbeitung sind sicher bei unseren Entscheidungen hilfreich. Die Fotos machen Appetit, mit dem Ausprobieren zu beginnen und da ist die Auswahl mit 100 verschiedenen Rezepten wahrlich sehr umfangreich.
Dieses Buch ist eine gute Werbung für die Naturheilkunde im Hausgebrauch. Ich finde es sehr empfehlenswert.
7 Kommentare
Liebe Renate
vielen Dank für deinen Tipp, dass dies Buch dich inspiriert hat. Also kommt es auf meine Wunschliste, obwohl hier sehr viele Bücher mit tollen Tipps, Kräuterfibeln, Naturheilmittel liegen doch die Welt verändert sich und wir mit unseren Bedürfnissen ( Immunsystem) eben auch. Bin gespannt.
Liebe Erna, vor allem haben wir Menschen uns verändert. Wir sollten wieder viel mehr mit der Natur, anstatt gegen sie, entscheiden. LG Wurzerl
Liebe Renate, danke für den Buchtip. Kommt ab auf die Wunschliste. Arbeite schon viele Jahre mit Naturkräutern und Liebe sie. Natürlich kann man schweren Krankheiten nicht auf die Schulmedizin verzichten, aber es lässt sich auch super kombinieren, wie ich eigends innerhalb der Familie wieder erlebt habe. Liebe Grüße Beate
Liebe Beate, hast Du auch die Buch-Rezension zu den Wildkräutern, erntbar im Winter, mit super Fotos zum Identifizieren in dieser schwierigen Jahreszeit, gesehen? Das finde ich, ist eine gute Ergänzung zu diesem Buch. LG Wurzerl
Wenn man diese längstvergessenen Pflanzen sucht, sollte man achtgeben wo. Unsere Welt ist nicht mehr die, die sie sein sollte, sauber, bunt und voller Geheimnisse. Es gibt wirklich viele Pflanzen die in der Lage sind, uns Heilung zu bringen, wie schön wenn alte Weiheiten wieder ins Bewußtsein gerückt werden. Das Buch ist sicher ein guter Einstieg in die Welt der heilenden Pflanzen. Vieles ist mir bekannt und vieles wenden wir auch an.
Liebe Grüße
Edith
Liebe Renate, zwischen den Jahren habe ich mir etwas frei genommen und stöbere gerade in deiner Leseecke. Du warst ja fleißig, bravo. Da sind einige Titel, die ich mir notiert habe. Dieses ist besonders willkommen, weil in den letzten Jahren alles getan wurde, um unser Immunsystem zu unterminieren. Natürlich gibt es viele tolle Heilpflanzen, nur ist Big Pharma nicht interessiert daran, dass wir uns diesen zuwenden. Mit Entsetzen habe ich vor einiger Zeit gelesen, dass die EU Medizinalpflanzen wie den Lavendel verbieten möchte, dabei hat sich Lavendel seit Tausenden von Jahren bewährt und ist wirklich ein Kraut für alle Fälle. Ich wünsche dir einen guten Rutsch und ein gutes neues Jahr mit vielen Inspirationen und schönen Momenten in Natur und Garten, liebe Grüße, Annette
Ich setze immer sehr viel auf die Natur und ihre Kraft zu heilen. Der Beitrag zeigt auch gut, dass die Natur das beste Krankenhaus. Pflanzliche Heilmittel sind für mich einfach die besten.